女人每天泡脚能减肥吗?

时间:2020-01-05 17:46:07    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
  话说现代人经常都会躲在空调的室内,饮食不均衡,生活不规律,再加上无形的生活压力,很容易导致全身的血液循环逐渐恶化,引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化,尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。这个时候用泡脚来减肥就再合适不过啦,又可暖身,只要每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟即可。
 
女人每天泡脚能减肥吗
 
  步骤:
 
  1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水,水温以摄氏41~42度为宜,最好能用温度计量一量,或者就以泡澡的温度为准,接着再放入精油或者浴盐哈。
 
  2、坐在一把舒适的椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是15~20分钟。
 
  3、水温逐渐变冷以后,将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中,继续泡脚。注意不要被热水烫伤哦。
 
  4、泡完之后,将双脚擦干,穿上袜子保暖,如果擦上脚部护理霜,还可以给脚丫美容哦。最后再喝温水补充水分,同时促进新陈代谢。
 
  5、1-4的步骤,有条件的话可以每天重复进行1~3次,效果有一定的提高。
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