日记大全 堵车 挑剔 凤凰山 薯条 实验 国旗 刀削面 日记500字 观潮 上课 吃饭 嗅觉 欧洲 大梅沙 田螺 福利院 陷阱 恶作剧 偷吃 大连 世界之窗 好奇 乒乓球 峨眉山 白菜 数学课 冒险 分数 袜子 水枪 鬼屋 拖地 观音山 黄河 东西 熊猫 难吃 武隆

游泳日记

时间:2019-07-05 11:32:28    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:马瑞晨
游泳日记

  学游泳(一)
 
  今天,我来游泳馆学游泳。
 
  我来到游泳池边,看着泳池。哇,池子好大呀!池水也挺深的。一抬头,那上面标着呢,大池子2米,小池子也有1。5米。我想,自己的身高也就1。4几的样子吧,这样下水不会游的话,会淹死的。我忐忑不安起来 。爸爸似乎看出了我的心思,说:“怕什么!人那么多小孩不都在这学吗?”
 
  不一会儿,一个八块腹肌的叔叔从更衣室走了过来。我一看就明白了,他就是教练,果然不错。教练领我到了一个红色水桶面前,对我说:“今天的内容非常简单,就是憋气,憋到20秒就合格了。”我心里在算账:20秒?不长啊!可以试试。我正算账呢,一只有力的大手把我的脑袋使劲摁入了水里。我立即透不过气来,就挣扎着想逃出这只“魔掌”。可这手就像一张天罗地网罩着我,我的脑袋怎么也上不来。我感觉几乎要命丧黄泉了。我正极度难受的时候,这手松开了。啊呀,我赶紧抬起头,这才松了口气。
 
  我气还没喘够呢,教练又开腔了:“下面自己练憋气,每次把头闷在水里不能少于20秒,当然憋的时间越长越好。不好好练的话,我就直接把你扔到水里去。”我只得乖乖地练起来。不知脸了多少次,渐渐地,我头闷在水里也能数到20了。
 
  教练说:“你的任务已经完成了,可以走了。”魔鬼般的训练终于结束了。
 
  我感到十分奇怪,游泳就这么简单,也不下水?
 
  学游泳(二)
 
  第二天我再一次来到了“魔鬼训练基地”。一进去,教练已经在泳池里等着我。我心里像揣了一只小兔子似的紧张:完了,完了,上一次没淹死,这次无论如何要下水了……正想着,教练等不及了,一脚把我踹了下去。
 
  水真冷啊,冻得我瑟瑟发抖。这时教练开讲了:“今天我们结合昨天的内容,握着浮标,漂浮在水面上憋气。”说完,教练给我们做了个示范。然后让我们自己练习一会儿。
 
  我猛然间大吸一口气,沉入水底,努力想让自己的身体浮出水面,但就是浮不起来。教练游过来了,对我说,我当初学游泳的时候也是这样的。但老师教了我一个绝招,我很快就会了。我听得两眼直发光:“什么,什么?绝招?快说呀!”教练说:“你只要在游泳的时候把脚放在身后的地板上。就会了。”听了教练的指导,我开始尝试一次失败,两次,三次,四次,甚至五次都失败了。然而,失败是成功之母。我试了十来次以后,终于成功了。有了成就感,我开始喜欢上游泳了。
 
  学游泳(三)
 
  “马瑞晨,快起床。学游泳了。”我正在睡午觉,突然被妈妈叫醒了。一看闹钟,完了,已经三点十五分了。我急忙穿好衣服,乘着公交车去“魔鬼训练基地”。
 
  我刚到那儿的时候,教练已经开始讲课了。我换上泳装和别人一样听老师讲课。
 
  “今天我们学习游泳的基本动作,也就是收翻蹬夹。”什么收啊翻的?什么瞪啊夹的?让我听的一头雾水。我赶紧听老师继续讲下去。教练给我们逐一讲解:“收也就是双腿并拢,翻就是两脚像钩一样竖起来,两脚分开。”我也学着老师的样子做了起来,做着做着,我把这几个动作编成了一首小诗:“收,两脚并拢。翻,鱼钩竖起。瞪,用力一踹。夹,回到原处。”
 
  没想到游泳这么好玩儿。
 
  学游泳(四)
 
  “今天我们学的内容是……”我刚到那儿,教练已经开讲了。我急忙跳入水中,谁知呛了一口。我跟还在咳呢,就受到了教练的斥责:“怎么又是你呀?每次都迟到,下次再迟到你就别来了。”随后,又开始了讲课:“嗯,我刚刚说到哪儿啦?哦,对,说到在水里面学着收、翻、蹬、夹,憋气。”说完,他给了我们一个示范。只见他每做完一次收翻蹬夹就换一次气。每次都是这样的。
 
  我也不由自主地做了起来。可做着做着我就发现了一个新问题。怎样能让身体浮起来呢?我仔仔细细观察教练的动作,也一遍一遍地尝试着,可都没有成功。我心里急了,急得像热锅上的蚂蚁
 
  这时我身边想起了老师的一句话,做事千千万万不能急,一急一事无成。我静下心来看着,发现教练的腰一直保持挺直。我学着样子一试,果然浮了起来。
 
  哦!原来如此,我解开了秘密。看来做事真是不能急啊。
 
  学游泳(五)
 
  今天呢,我特地起了个大早,因为今天我们要把所学的内容全部用起来,下水!我特别兴奋。草率地吃了饭,去游泳啦。
 
  由于去得太早了。其他人还没到。教练便给我独自一人讲课:“首先,前面的双手合拢,每一次收、翻、蹬、夹,就滑动一次。注意,滑的时候,要呈扇形,你看……”只见教练反复做着这个动作,我看得入了迷,这也太厉害了吧。于是也跳入水中学起来。
 
  刚开始我游得十分不好。教练见此情景,找了一部手机,给我拍了一小段视频,给我看。我很快就发现了问题所在,立马改正了过来。这时,其他人都到了。教练就让我给大家演示一遍游泳的动作。
 
  我惊呆了,我游得还不算好,就可以给大家做示范了吗?我转过身看着老师,只见老师一脸微笑鼓励着我。我心一横,默念动作要领,一鼓作气游了过去……
 
  游到对岸我转过身,只见泳池里留下了一道弧线。
猜你喜欢

  • 福利院之行-日记大全 福利院之行
    星期六,周老师带着我们全班到福利院献爱心。刚下车,在福利院工作的阿姨们就给我们每人贴上一个小爱心。我...
    2019-06-30 21:50:31
  • 走进福利院-日记大全 走进福利院
    6月15日,我和同学们在班主任老师和班级家委会的组织下,去深圳市福田区梅林的福利院社会实践。 我们不约而...
    2019-06-30 17:35:14
  • 关注,帮助,友好-日记大全 关注,帮助,友好
    我们在这个发达的城市上过着童话般的幸福生活,平时体会不到一些人情冷漠,悲惨可怜,可是有部分群体需要更...
    2019-06-30 16:26:27
  • 房车之旅第一天-日记大全 房车之旅第一天
    那一天,我坐上大巴车,跟小伙伴们一起参加两天一夜的房车活动,有老师带领着我们,差不多一个小时就到了。...
    2019-06-30 01:31:44
  • 原乡小镇一日游-日记大全 原乡小镇一日游
    今天是五一放假的第一天,我们一家人去旅游。一家人很早就起床了,8点出发,没一会就到了原乡小镇。我们一...
    2019-06-30 01:16:16
  • 夜游湖州-日记大全 夜游湖州
    星期五我早早的把作业完成了,因为妈妈要去湖州送货,于是妈妈就把我和妹妹也一块儿带上,我俩欢天喜地,心...
    2019-06-30 01:14:40
  • 口才课-日记大全 口才课
    周六我去上口才课,今天姚老师不在程老师给我们上课。 我们先复习了前面学过的内容,接下来程老师新教我们...
    2019-06-30 00:38:48
  • 学车记-日记大全 学车记
    说出来小伙伴们可能不信,已12岁的我竟还不会骑自行车。马上要上初中了,不会骑车可不行。妈妈近来也总在我...
    2019-06-29 01:03:12
  • 欧尚一游-日记大全 欧尚一游
    今天我非常开心,因为妈妈要带我去欧尚了,不过我还要把我的篮球课上完再去...
    2019-06-28 10:50:56
  • 最后一刻的挣扎-日记大全 最后一刻的挣扎
    跟着妈妈到东洲市场买菜。 菜场上,讨价还价声,吆喝声此起彼伏。有人买肉,有人买鱼,也有人买蔬菜。 走到...
    2019-06-28 01:58:14
  • 我最喜欢的书-优秀作文 我最喜欢的书
    从小学一年级到四年级,我看过许多书,但是我最喜欢的书只有科幻小说《三体》。 这本书的主角是地球上的科...
    2019-06-30 23:51:12
  • 遇见750字作文-初中作文 遇见750字作文
    北方的冬,阴寒冰冷,飘飘洒洒的雪花纷纷落下,落在树枝上、地上,世界一片素净。厚厚的雪将树枝压低,将地...
    2019-07-01 13:34:45
  • 家乡的梅熟时光-原创美文 家乡的梅熟时光
    又是一年杨梅红。每年的端午前后,正是杨梅的上市旺季,走在大街上,听着卖梅人此起彼伏的叫卖声,看着摊担...
    2019-07-04 13:10:56
  • 一张珍贵的照片-五年级作文 一张珍贵的照片
    一张照片里可能记录着让你开心、快乐的往事,可能记录着让你伤心的事,也可能记录着让你印象深刻的事。我的...
    2019-06-28 20:07:13
  • 我的妹妹700字作文-写人作文 我的妹妹700字作文
    有一位小姑娘,她有一头乌黑的头发,有一双大大的会说话的眼睛,有一张能说会道像抹了蜜的巧嘴。没错,她就...
    2019-06-29 17:51:49
  • 走进福利院-日记大全 走进福利院
    6月15日,我和同学们在班主任老师和班级家委会的组织下,去深圳市福田区梅林的福利院社会实践。 我们不约而...
    2019-06-30 17:35:14
  • 体育老师个人工作总结-范文 体育老师个人工作总结
    光阴似箭,日月如梭,不知不觉已经在楚雄开发区永安小学度过一个学期的教师旅程。一个学期已过去,新的学期...
    2019-06-30 20:34:03
  • 我和父亲不得不说的事-初中作文 我和父亲不得不说的事
    夏季来了,雨似乎每天一场,我习惯了这湿哒哒的天气,转头看向窗外,那一幅幅画面在我眼前闪过,将我的思绪...
    2019-07-04 02:07:47
  • 美丽的春天-关于美丽的春天的作文-写景作文 美丽的春天-关于美丽的春天的作文
    轰隆隆我喜欢春天因为春天很美丽,而且 轰隆隆的一声春雷,把寒冷的冬天吓跑了,天空中乌云密布,轰隆隆又...
    2019-07-04 15:07:43
  • 思乡的诗句大全-专题 思乡的诗句大全
    ...
    2019-07-04 23:35:36