• 早晨可以空腹跑步吗?早晨空腹跑步会怎么样? 早晨可以空腹跑步吗?早晨空腹跑步会怎么样?

    很多人都有晨跑的习惯,而且很多人晨跑基本上都是空腹跑,这样是很不好的,空腹晨跑加重的不仅仅是肠胃的负担,身体各个器官都会受到影响。 早上空腹跑的危害 空腹晨跑影响肠胃,尤其是对胃的伤害非常大,人体经过一...

    192人喜欢 日期:2018-01-24 22:57:44

  • 早晨空腹跑步好吗? 早晨空腹跑步好吗?

    很多人喜欢早上锻炼身体,可是,在跑不之前,人们往往有不吃饭的习惯,对于这样的情况是否是正确的呢。早上空腹跑步好吗,有很多报纸上以及医疗杂志上说,早上跑步是不利于我们的身体健康的。究竟是这样吗,我们一起...

    68人喜欢 日期:2018-01-17 23:13:04

  • 1000米跑步技巧,跑1000米有什么技巧没有 1000米跑步技巧,跑1000米有什么技巧没有

    说起1000米的跑步,可能很多人都经历过,这是长跑中比较难的一个了,进行长跑的时候,人们必须要注意调整呼吸,这样跑完全程才不会让自己感觉非常的劳累,另外就是要注意速度,不能猛冲,那么下面小编就为您介绍1000...

    148人喜欢 日期:2017-12-05 22:12:15

  • 尴尬的跑步比赛 尴尬的跑步比赛

    今天,体育课上老师让我们比赛跑步,同学们都非常开心,因为我们有好久没有比赛跑步了。 我在第六排,第一排率先开始比赛了,同桌也在我这一排,他提议我们俩打个堵,谁赢了谁就给对方买一个小礼品。我觉得这主意不...

    56人喜欢 日期:2017-11-11 23:42:51

  • 指尖上跑步 指尖上跑步

    指尖上跑步,一听到这个名字,你准会猜测我喜欢跑步吧。如果你那样猜测的话,一准会错,因为我不喜欢跑步,我只是喜欢弹钢琴罢了。你想想,弹钢琴时手指在琴键上很快地滑动,不就像手指在黑白跑道上跑步一样吗? 为...

    132人喜欢 日期:2017-10-27 08:59:32

  • 跑步伴我成长 跑步伴我成长

    初二的暑假,正是我们学习不太好的学生拼搏的机会,不仅在学习方面要努力,在体育锻炼方面也要加强,所以,在这个暑假,我抓紧机会,每天坚持进行1500米的训练,在这期间,我收获了许多。 清晨,明媚的阳光轻轻地撒...

    100人喜欢 日期:2017-08-29 22:55:06

  • 跑步 跑步

    半年前,因为脊椎出了毛病,后背疼痛,加之血压偏高,遵照医嘱,需晨起跑步打球等锻炼。 可我是一个好静不好动的人,双休日我一直会呆在家里,同学、同事约我出去,我都懒得动。现在因为身体需要,却非得要锻炼不可...

    183人喜欢 日期:2017-08-23 11:06:50

  • 激烈的跑步比赛 激烈的跑步比赛

    喜迎六一,我们学校举行了一场跑步比赛。在赛场上,小运动员们奋力拼搏,赛出了水平,赛出了风格!场上的加油声震耳欲聋,经过一轮精彩的比赛,终于轮到我们班了。 随着老师一声开始!激烈的跑步比赛就开始了。只见...

    143人喜欢 日期:2017-08-04 14:15:35

  • 一次奇妙的跑步 一次奇妙的跑步

    作为一个半宅女,一天只想窝在沙发上,吃着薯片、看着电视。锻炼、跑步于我来说是天方夜谭。不喜欢运动、不喜欢在热疯人的夏天出门,即便是午后。然而,我最后的坚持都被一个爱美的少女打破。 这个爱美的少女,她的...

    60人喜欢 日期:2017-08-03 14:50:06

  • 跑步这件事 跑步这件事

    我站上那片已经磨得看不出是塑胶铺的跑道时,心里很慌...

    146人喜欢 日期:2017-05-08 10:06:20

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