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1、我好没出息，总是假装不在意你，却总是偷偷留意你的消息。 2、有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。 3、我生活在没有你的城市，尽管如此，我还是用各种方式关注你的生活，以路人的身份，多...

♥ 188人喜欢 日期：2021-08-28 16:16:17

1、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，手发抖连泪都得忍着。 2、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。 3、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠...

♥ 189人喜欢 日期：2021-08-28 16:11:20

人的一生中，睡眠占了近1／3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，但是当今社会下，失眠的人群越来越多，如果不及时治疗的话，很容易危害患者身体健康，那么，失眠究竟是什么原因引起的呢？ 1、心理因素 ...

♥ 143人喜欢 日期：2021-06-28 00:09:37

失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等。 失眠的表现： 失眠的临床表现主要有以下四方面： ...

♥ 163人喜欢 日期：2021-03-18 15:52:22

拥有正常良好的睡眠是非常重要的，不但可以缓解白天身体的疲劳，而且还能增强身体的免疫力和抵抗力。据统计，现在我国80后、90后是失眠族的主要群体，而且我国，失眠率已经高达38％，那么是什么原因导致现在失眠人群...

♥ 220人喜欢 日期：2020-10-10 02:58:45

全球有1／4的人有失眠障碍，堪称全球性问题。现代人失眠多来自于压力大、生活不规律，缺乏运动，导致心理和身体等因素造成的失眠。那么失眠有什么方法可以快速入眠呢？下面跟随小编一起来了解一下吧！ 失眠最快入睡...

♥ 177人喜欢 日期：2020-07-29 01:41:40

随着社会的发展，人们的脚步也在不断的加快，在工作和生活双重压力的作用下，很容易出现失眠的情况，对于我们大脑的健康来说，睡眠是很重要的，如果长期的失眠，不仅会造成整个人都没精神，还会给身体造成很大的伤害...

♥ 156人喜欢 日期：2020-07-09 00:19:52

1、都说时光不老，我们不散。可回头望去，时光未曾老过，我们却早已分散。 2、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。 3、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。 4、...

♥ 243人喜欢 日期：2020-02-15 18:59:28

在晚上睡觉的时候我们总是会出现一些失眠多梦的情况，让我们在第二天的时候都没有更好的精神去面对工作和学习，那么哪些原因是会导致失眠多梦的情况发生的？在发生的时候我们应该可以通过哪些方法来进行有效的改善呢...

♥ 125人喜欢 日期：2019-11-18 23:25:30

人生1／3的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅对身体健康很重要，对精神心理健康也很重要。但是很多人没有良好的睡眠，中国睡眠研究会2016年调查显示：中国成年人失眠发生率高达38。2％，超过3亿人失眠。偶尔失眠，对健...

♥ 227人喜欢 日期：2019-11-07 00:02:43