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怎么确认自己患仰郁症,其实这几个方面就可以看出来

时间:2019-11-08 22:49:30    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
  对于抑郁症来说,尤其是轻微的,在很多时候因为症状的表现并没有中度或者是重度来的明显,因此,很多时候不少轻度抑郁症的朋友不确定,甚至是不知道自己已经患上了抑郁症。
 
  所以,在平时,如果你对于自己是否患有抑郁症不明确的话,一方面就是可以去专业的医院进行检测,另一方面也可以尝试依照抑郁症的症状来进行对比参考。
 
怎么确认自己患仰郁症
 
  那么,对于轻度抑郁症都有哪些症状呢?
 
  1、食欲亢进或下降。
 
  你有没有突然食欲下降或亢进的现象?
 
  如果有,请你注意了,因为很多抑郁症患者没有节食时,会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加(例如,一个月内体重变化超过5%),几乎每天都有失眠或睡眠过多,还有一些患者会出现性欲减退,女性患者会出现月经的紊乱。这些都是抑郁症的表现,都需要引起大的关注。
 
  2、反应迟钝、记忆力减退。
 
  据调查,在抑郁症患者中,普遍存在的一个现象就是,患者本人可能会反馈大脑反应迟钝,或者记忆力、注意力减退,学习或者工作能力下降或者犹豫不决,缺乏动力,什么也不想干,以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。
 
  患者不仅开始自我评价降低,有时还会将所有的过错归咎于自己,常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感,甚至开始自责自罪,严重时可出现罪恶妄想、反复出现消极观念或者行为。
 
  因此,突然的记忆力减退、反应迟钝的现象也需要大家给予重视,到专业的医院去接受诊断,看自己是否是患了抑郁症。
 
  3、显著而持久的抑郁悲观,与现实环境不相称。
 
  抑郁悲观情绪每个人都会有,但是其严重程度是不同的。
 
  程度较轻的患者感到闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。
 
  更年期和老年抑郁症患者,可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等,而儿童和少年可以表现为易激惹,(如不耐烦、为一点小事发怒)。
 
  典型的抑郁心境,还具有晨重夜轻节律的特点,即情绪低落在早晨较为严重,而傍晚时可有所减轻。
 
  所以,如果你的朋友或是你自己,有突然的抑郁悲观情绪,请不要忽视大意,因为可能会导致抑郁症。
 
  做量表自测确诊抑郁症准确吗?
 
  一般情况下,抑郁自评量表都是要在咨询师的指导下完成的,而判断是否是抑郁症的也是要经过心理咨询师或者心理医生的诊断,量表只能作为一个参考,并且抑郁自评量表容易受测评者当天情绪的影响,因此其结果并不准确。量表只能对抑郁症患者进行一个大致的评估,想要确诊抑郁症,还需要做专业的仪器检查,这样会更准确。
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