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昨天晚上老妈让我陪她出去跑步，我二话不说就答应了。 今天，我老早就起来了，老妈却还在呼呼大睡。我赶紧摇醒妈妈，涂好防晒霜就冲出了家门。 我们今天是在湿地公园跑步。本以为很轻松的我却在半路就累得趴在了一个...

♥ 151人喜欢 日期：2022-04-14 12:17:03

冬天是最容易生病的季节，只要稍不留意，病毒和细菌就溜到了你的身体里。 为了防止同学们生病，学校最近举办了一个奔跑吧，少年的活动。 星期四是我们四年级晨跑。这天做完早操，只听音乐响起，我们就有序地跑了起来...

♥ 173人喜欢 日期：2021-12-23 15:50:15

晚上，我正在聚精会神的看书，爸爸对我说：明天早上你要不要跟我和妈妈一起去锻炼跑步呀！我一下来了兴致，连忙回答：好呀，好呀！爸爸微笑着说：那你明天可要起早一点哟！不能赖床。我信心满满的说：放心好了，不会...

♥ 193人喜欢 日期：2021-12-08 15:13:55

早上跑步更有助于消耗脂肪，因为身体经过一个晚上的糖分代谢，早起运动可刺激代谢更多的脂肪，也有助于提升一天的精神，但同时也带来低血糖的风险，而且有研究表明，由于扬尘沉积和植物排放的二氧化碳，早晨的空气质...

♥ 64人喜欢 日期：2021-08-18 01:26:05

漫长的两个月暑假，我可不想天天早上在家睡懒觉。一日之计在于晨嘛，于是，我便和妈妈商量着每天去晨跑！ 第二天一早，天刚蒙蒙亮，我就被妈妈从睡梦中叫醒，迷迷糊糊中起床，换衣服、刷牙、洗脸。来到了公园跑道上...

♥ 198人喜欢 日期：2021-07-31 17:28:42

随风奔跑，自由是方向，追逐雷的闪电和力量，把浩瀚的大海装进我胸膛今天是我和爸爸的第一次晨跑。清晨，空气中流动着一层薄薄的雾，吹在脸上凉凉的、很舒服。 我和爸爸呼吸着清新纯净的空气，沿着江边小跑。一路上...

♥ 201人喜欢 日期：2021-03-02 13:11:10

晨跑遇到的美女...

♥ 252人喜欢 日期：2017-10-15 22:19:36

到今天已经坚持六点半晨跑十二天了，不论刮风下雨，不管上课周末，其实我自己都有点不敢相信。最开始加入晨跑队开始我的晨跑旅程只是因为和学弟的赌约，纯粹是不想输，但是现在赌约就要结束了，感觉我在晨跑中的收获...

♥ 151人喜欢 日期：2017-01-04 10:52:00