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孕妇能吃雪糕吗,为什么老一辈人都说怀孕不能吃雪糕?

时间:2019-08-24 01:52:54    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
孕妇能吃雪糕吗

  炎热的夏季,除了短裙凉鞋、空调风扇,糕也是标配之一。
 
  但老一辈常提醒说,孕妇不能吃冰冻的食物,容易早产,所以,孕妈妈也是很疑问:
 
  究竟孕妇可以吃雪糕吗?
 
  答案是:可以吃,但只能偶尔解解馋,吃要讲究原则。
 
  孕妇吃雪糕有什么影响?
 
  1、可能引起腹痛、腹泻,胎儿躁动不安
 
  孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。
 
  现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。
 
  虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产的程度,但是过多的食用必定会引起不适的,毕竟怀孕是一个特殊的时期。
 
  2、影响抵抗力,容易引起嗓子痛、咳嗽、头痛
 
  孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
 
  孕妇吃雪糕的原则:
 
  第一原则:忍
 
  第二原则:再忍
 
  第三原则:少吃点,莫贪嘴
 
  雪糕好吃,千万别一次爽个够。爽够了换来的可能是身体上的各种不爽。雪糕适合在室外吃,并且在口中稍微停留再吞下去。
 
  另外,孕妇想要解暑,可以喝些非冰镇的饮品,比如绿豆汤,也是不错的选择
 
  第四原则:吃有品质保障的
 
  选择正规厂出品的雪糕。
 
  要注意的是,雪糕也是有保质期的。买雪糕时,首先要看是否在保质期内,包装有没有破损,要选择外形完好的雪糕。
 
  如果你买回的雪糕,已经融化了,那建议不要再放回冰箱冻来吃。因为雪糕融化后除了会影响口感,微生物指标也会发生变化,吃了以后可能会造成腹泻等问题。
 
  第五原则:吃完及时漱口
 
  雪糕是高糖分的食物,如果吃完雪糕以后,不注意漱口,容易诱发蛀牙。
 
  要知道,糖坏牙,并不是糖的错。糖之所以会坏牙,是因为我们让糖长时间停留在牙齿上,让它有充足的时间跟细菌发生作用,产生腐蚀牙齿的酸性物质。
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