爱护眼睛建议书-四年级作文-星辰美文网

　　亲爱的同学们：

　　你们知道我们的眼睛为什么会近视嘛？大多数人都是因为不爱护眼睛而导致的。看书时，眼睛离书很近，不爱做眼保健操，不注意用眼卫生等各种原因而导致的近视。

　　新闻上曾说过：“一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情的拒绝在飞行员的大门外。”因为高度近视而导致变成盲人的有30多万。我国现在就有盲人500多万。而且低视力者接近数千万。大多数近视眼都发生在我们这些儿童及青少年当中。为此我提出以下几点建议：

　　1、看书写字时姿势端正，做到一拳、一尺、一寸的要求。看书要在光线充足，不太亮也不太黑的地方读书。

　　2、连续看书40分钟后，要休息5～10分钟。每天回到家做课外活动不超过两小时。以免眼睛太过于疲劳。

　　3、尽量少接触电子产品。每天看电视或手机不超过30分钟。看完之后就要休息10～20分钟，多看看远方，缓解眼睛压力。

　　4、课间按时做眼保健操，穴位要正确。

　　各位同学，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从现在开始做起，从这一刻开始做起，保护好我们的眼睛，人人都拥有一双水汪汪的大眼睛吧！

美文

	眼睛的诉说
	大家好，你们猜猜我是谁？我又大又亮，被人类称为心灵的窗户。没错，我就是人见人爱，花见花开，给人类带来... 2019-10-14 10:08:24

	一双会说话的眼睛
	你们见过会说话的眼睛吗？我的数学老师王老师就拥有一双会说话的眼睛。见过我们王老师的人，都说她的眼睛... 2020-08-01 11:19:31

	妈妈的眼睛650字作文
	妈妈有一双盈盈秋水般的眼睛，又黑又亮，像两颗晶莹的黑宝石，还闪烁着智慧的光芒。它们时而充满温柔，时而... 2019-08-16 14:14:07

	青蛙的眼睛
	去年夏天，我和姐姐一起去外婆家玩，外婆家后面有一个池塘，我和姐姐最爱去那儿玩了。池塘里盛开着荷花，... 2019-04-28 11:30:07

	我用我的眼睛看自然
	人们常说绿水青山，就是金山银山，正因为如此，我才更想用眼睛去看一看大自然的美。我用眼睛看大自然。我... 2019-06-06 22:10:13