1973年，袁隆平培育出了世界上第一株籼杂交水稻。籼型水稻根系发达，分麋性强，茎杆粗壮，穗大粒多，米质优良，比普通水稻可多650千克以上。这些成就，在于袁隆平的努力，在于袁隆平的奋斗，才有了这株“东方魔稻”，但在这背后，也都有一个弯着腰，插着稻的人。
烈日下，有一个中年男人，他紫色的脸蛋，已作灰黄，加上更深的皱纹，略显得苍老，他正默默在插水稻，只见他头戴一顶破得漏光的帽子，身上的衣服已全是泥土，破旧不堪。
看完后，我正襟危坐在沙发上，惊讶不已，我的心沉重了起来，此时我拿起手中的饭碗，告诉自己，要对得起袁隆平爷爷对人民需求的满足，对我们生命的救赎。于是我抬好碗，大口吃饭。
91岁的老人，走起路来很不稳，现在回头一想，自己曾浪费了多少米饭，都是他老人的一点一丝的努力，我不禁觉得自己真的做错了。
要学会保护自己