我们约了家附近的咖啡馆，她来了，穿着宽松的衣服，像睡衣，又像病号服。后来我才知道，她自己得了很重的抑郁症，医院待了三个月后，一直闷在家里静养。由于生病的缘故，她很少出门，不能开车，一开车手脚发抖，怕不安全。但是听说我想找人聊聊，她还是做了一晚上心理建设，打的出了门。她家离我家不近，开车也要一个小时。她说：我知道没什么能安慰你的，不过我想，你现在需要一个人陪陪吧。
我们以为网络能够拉近人与人的关系，后来发现，微信里虽然加了很多人，朋友圈点赞的还是那几个，互动来互动去，能欣赏你的就那几个。有一些人，只有在看热闹的时候才会出现，大多数困难，留着自己扛。
年初我搬家，一个人在家收拾行李，九点多了，发一条状态，说太累了收拾得想哭。没想到有两个朋友看到状态以后，当即开着小车过来，原来需要再搬十几趟的家什，两三趟就搬完了。如果不是这样，我得多收拾几小时，第二天还要开16个小时长途。
在需要的时候，伸一把实实在在的援手。这些人让我觉得温暖，是因为他们让我觉得“被重视了”。
人与人之间，贵在一点“不嫌弃”。但有人喜欢你，就有人不喜欢你，更多人的人对你无感，一百次擦肩而过，在平行宇宙里相安无事。有被重视，就有被无视，甚至被轻视。你不喜欢我，我不喜欢你，看不顺眼的时候，别人就成了傻B、lowB、贱人……
为获得而感恩，是我们都会做的。感恩，并祈祷获得的一切能持续下去。
得不到的时候，便很难抱着感恩的心态了。那些感到伤害的时刻，蕴藏了难以接受的东西，讨厌的东西，不想变成事实但已经是事实的东西，远离它拒绝它都是本能，在这个时刻，不轻易地说“讨厌”，才能看到自己在害怕什么，放不下的是什么，明白该看重什么。
罗素说他从5岁的时候开始思考，如果活到70岁，那他才挨过自己全部生命的1/14，觉得前面漫长的无聊人生简直难以忍受。少年时他憎恨人生，总是徘徊在自杀的边缘。随着岁月的流逝，他开始热爱生活了，很大程度上是因为他逐渐减少了对自己的过分关注。
罗素认为，一个可以轻易得到只是有点想要的东西的人会认为，满足自己的愿望并不能让自己快乐。而如果他有哲学气质，就会认为人生根本就是痛苦的，因为一切都如愿了的人也还是会不快乐。但他忘记了，缺少一些你想要的东西是幸福必不可少的一部分。
曾经看过Facebook首席运营官Sandberg的演讲，她的第一段婚姻失败，第二段婚姻老公意外死亡，她说一生中最大的讽刺，失去反而帮她找到内心深处的感激——对善良的朋友，家人，孩子们的笑声的感激。发现可以感激的东西——不仅是在好日子里，还有那些艰难的，你真正需要它的日子里。
修复力的关键是发现感恩和感激的部分。那些花时间列出他们感谢的事情的人会更加快乐、健康。计算你的幸福真的可以增加你的幸福感。Sandberg每晚临睡前写下一天中三个愉快的瞬间。这个简单的做法改变了她的生活。因为不管每天发生什么事，睡觉前都会想一些令人高兴的事情。如果你有很多有趣的瞬间可以记录，今晚就开始吧——在你睡觉前，当你还记得它们是什么时。
我在大理闲逛时，无意中走进一家服装店。(星辰美文网www.MeIWEN1314.com)店主正在大清仓，衣服都很好看，大家忙不滋地试起了衣服，我独独看上了店主茶盘上的一个茶盏。不是特别的样子，只是盏底写了一个大大的“善”字，盏口边一行小字，写着“上善若水”，是主人自己用来喝茶的。我求主人让给我，每天喝茶，喝的是水，看到善字，也顺便想想水的好处。
水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。夫唯不争，故无忧。
感恩，实在是一种个人的心态。我们感恩，是因为需要感恩。因为抱怨并不能解决问题，感恩那一刻，即使依然处于“众人所恶”之地，却已能看到深渊背后透出的一缕曙光。说谢谢，在得到的时刻，也在失去的时刻。
有时候，心很累
