不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。
约束莫过于别人的约束，如法律、家规、约定等；也有自己的约束，这定是最强得约束。关于自律，《罪与罚》的著名作家陀思妥耶夫斯基说过这样一句话：“如若你想征服全世界，你就得先征服你自己。”是的，自律之前，我们先要为自己树立一个人生目标，并为之奋斗和加以修正，定能到达成功的彼岸。有规律、有规矩的时间安排，比杂乱无章率性而为更自由。这就像是直线和曲线的道理一样。自律，从这一刻开始；自律，是一条路、一座山、一条河，让我们一起出发，去征服它吧！
自律还体现在C罗的饮食上。他所有每天摄取的食物都是低糖、低脂。C罗不会和队友一样开心的饮酒，在经历了高强度比赛后，人体肠胃的吸收能力要强于平时数倍，此时饮酒不仅容易醉，而且对人体受损的细胞恢复相当不利，偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼。33岁的年纪，依然有着一颗强烈的求胜心，有着变态级别的身体，恐怖的弹跳力，精湛的射术，虽然站在世界之巅，依然懂得自律。便让C罗有着5座金球奖的荣誉，和一季漂亮的倒挂金钩。
再说说科比，想必一定是家喻户晓。他有着出色的篮球天赋，但依然刻苦训练。他的队友奥尼尔说：“我6点半起床时，科比和他的家人已经结束了第一波晨练了”更有人说科比是“洛杉矶凌晨四点的太阳”。记者曾经问科比：“你为什么能如此成功呢？”科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”记者摇摇头：“不知道，那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿？”科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”
可见，自律的人是多么的恐怖。有了自律，地球才会按轨道行于天际；有了自律，君子坦荡荡；有了自律，国家欣欣向荣……
告别，牵动我的情思
