人到中年，大部分人shenti会渐渐发福。妻子也不例外，腰就像大树的年轮一样，一年增加一圈。想当年，腰可一掬，如杨柳，风一吹能摆三摆。

 

　　我关切地对妻子说：“年龄大了，我们一起跑跑步吧。”可她总是推托，有时说：“上了一天班了，哪有力气跑步？”有时说：“今天天气不好，不适宜跑步。”每逢放假，她就下了电视连续剧，一集一集地追，从不厌倦。对我的好言相劝她无动于衷，我也没招，走自己的路吧。
 

 

　　今年五一节，儿子回来，一家人很是开心。我跟儿子说起妻子的减肥的事情，俗话说的是很好，“儿不嫌母丑”，但也不嫌母美啊，他很乐意与我配合，(星辰美文网www.meiwen1314.com)神秘地说：“我跟妈妈谈谈。”很奇怪，儿子不知说了什么，妻子居然被说动了，表示要积极锻炼shenti。可是，怎么锻炼呢？儿子思维敏捷：“妈，腰部锻炼最好的方法是做仰卧起坐运动，我给你买一个仰卧板，在家就能锻炼，不受天气的影响。”妻子笑了，儿子主动买健身器材，这么孝顺，哪能不接受呢？儿子网购了仰卧板，妻子盼望着早日到货。

 

　　仰卧板到家了，我和儿子都已经上班，妻子就自己打开包装，对着说明书把仰卧板装好。中午我下班回家，一开门就看见长长的仰卧板架在客厅里，一头高一头低，像一道彩虹，还真有点气势。妻子看我回来，迫不及待地要做给我看。看就看吧，只要锻炼，我巴不得呢！她脱掉外衣，坐到仰卧板上，双脚勾住泡沫棉，然后shenti往后躺下，再慢慢起来，一连做了好几个才停下来，额头上都沁出了细细的汗珠，脸色也变得红润。“怎么样？”妻子喘着气。我说：“只要坚持，小蛮腰会回来的！”她陶醉在幸福中，想象着，很美好的想象。

 

　　功夫不负有心人，锻炼见效果了，妻子的腰真的细了一些，赘肉少了，今年夏天还穿上了裙子，感觉年轻了十岁。最近，我家又添了跑步机，运动成了我们的家常便饭。