1、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
3、有时候在乎的太多。对自己只是折磨。心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
4、心乱时，慢慢说。没话时，就别说。有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
6、微笑向暖，安之若素。你若盛开，清风自来。心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。不论有多少的委屈，多么的难受，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。心情好，一切都好。心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙。
7、谁都有心情不好的一时，谁也有烦躁的一刻，有时候想说却不知对谁开口，只是感到特别难受。
8、慢慢的才知道，不要心情不好的时候对周围人发脾气，渴望他们谅解你，人家不是你的父母，现在你可以明白父母对自己多么重要了吧。
9、真正的感情，是彼此的关心和体贴，是彼此心疼爱惜的感觉，是你对我好，我对你更好的感恩的心情。他累得时候我会给他揉揉肩膀，我心情不好的时候他能耐心听我唠叨。两个人一起做饭，一起散步，天冷的时候互相提醒多加衣服，一个人咳嗽感冒了，另一个人能马上端上水和药。
11、当心情不好时，胃口就不好，胃口不好时呼吸就不顺畅，呼吸不顺精神就不好，精神不好使就容易发怒伤肝，产生连锁生里因果不良反应。当心情好时胃口就好，胃口好时精神就好，继而你的生活就会很幸福。
13、三思而后行。不要因为心情不好而口出恶言。冷静下来，好好处理一下自己的情绪。你有很多机会可以调整自己的心情，但是一旦说话伤到了别人，就很难再恢复你们之间的关系了。
14、对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒。(星辰美文网www.meiwen1314.com)
15、我长得不漂亮，但我可以有灿烂的笑容。心情不好的时候我就会微笑，感觉有一股暖流从心底荡漾开来，虽然小小的可是能够化解内心的寒冷。
16、人的心情实在复杂，犹如天气时好时坏时阴时晴，不能预测，难以把握。心情好的时候，看花花开，看天天蓝。心情不好的时候，看柳柳不绿，看云云不白。正所谓：物随心转，境由心生。其实，事物没有改变，变化的是我们的心态。
17、心情不好的时候，只想一个人安安安静的待着，不求安慰，只求有人能懂，只想这样。
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