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我刚起床，突然眼前一亮，这个是什么东西？是不是红薯？但我又看了看，不对，不是红薯！ 奶奶！这是个什么东西？这个叫紫薯也叫香芋。奶奶回答道。我心想：紫薯是什么？香芋又是什么鬼？ 我掰开紫薯，一阵香味飘来，...

♥ 79人喜欢 日期：2022-01-21 09:20:51

紫薯是生活中常见的一种薯类食物，紫薯的营养价值较高，而且口味香甜，是深受人们喜爱的一种薯类食物，紫薯富含多种矿物质，如丰富的钾元素，一定量的磷元素、镁元素和钙元素。紫薯中富含丰富的碳水化合物成分，可作...

♥ 165人喜欢 日期：2021-08-10 23:51:02

两者都具有减肥效果，但紫薯效果更好。 紫薯味甘性平，其中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以加速而排出体内多余的毒素以及废物，其次膳食纤维素具有一...

♥ 139人喜欢 日期：2021-08-10 23:46:36

紫薯相对来说更减肥一些。 虽然紫薯和玉米都具有一定减肥作用，但紫薯的热量会比玉米低一些，每100克紫薯中含有106大卡的热量，而每100克玉米中含有112大卡的热量，其次，紫薯比玉米的饱腹感要强一些，可以更好的减...

♥ 217人喜欢 日期：2021-08-10 23:43:10

紫薯很多人爱吃，但是有的时候吃还是要注意下，不能吃很多，毕竟是淀粉类的食物，最好的还是水煮，那么煮紫薯冷水下锅还是热水呢？紫薯到底是煮着吃还是蒸着吃好？下面跟随小编一起来了解一下吧。 煮紫薯冷水下锅还...

♥ 628人喜欢 日期：2020-09-06 23:24:03

紫薯是红薯中的一种，但是其块头比较小，相比红薯而言，紫薯比较容易蒸熟，在蒸锅中加入适量的水，将蒸架放上，上面摆上紫薯，一般在蒸锅中的水开之后再蒸煮20分钟就完全熟透了，个别比较大的紫薯建议再蒸5分钟。这...

♥ 172人喜欢 日期：2020-06-19 00:16:21

煮熟的紫薯口感软糯，食用价值和营养价值都很高，也是不少人喜爱的食物。但是最近网友陆女士和她弟弟却因为一个小小的紫薯遭了不小的罪，来看看咋回事。 事情还要从前几日说起，当时陆女士一家人准备蒸紫薯当零食吃...

♥ 219人喜欢 日期：2018-11-13 20:55:57