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很多跑者喜欢在饭后休息不久就去跑步，这样往往会导致肠胃不适甚至有碍身体健康。 吃完饭，人体的血液等都会集中到消化系统全力进行消化，此时马上进行运动，就会使血液分流，影响消化。 另外一方面，吃完饭食物尚在...

♥ 229人喜欢 日期：2020-06-20 00:58:51

前天，我和爸爸去人民公园散步时，见到了一个运动达人。 我们走到公园西南角的健身场地时，看到好些人在围观一位叔叔跳绳。我怀着好奇心凑了过去，哇！我不禁喊出声来，叔叔跳得好快呀！绳子在他手里不停地摇，仿佛...

♥ 87人喜欢 日期：2020-05-09 13:07:04

都说运动长高是最保险的一种做法，虽然这个过程是枯燥而漫长的。很多运动都能够锻炼我们的四肢，促进骨骼进一步生长。当然运动也有适合和不适合之分，究竟做什么运动可以长高，什么运动对长高最有效呢？ 做什么运动...

♥ 222人喜欢 日期：2019-10-20 00:54:47

我爱跑步，不仅因为它是一项运动，更因为它更代表了一种不服输，勇于拼搏的精神。 曾经的我是一个胖子，在爸爸妈妈的逼迫下，我走上了运动的道路。开始，我并不情愿，吃着零食，看着电视，多么爽快呀。但是，看着日...

♥ 245人喜欢 日期：2019-07-05 23:51:11

童年是无忧无虑的，每个人童年的记忆都是美好的，当然我也不例外。每当回忆起儿时的点点滴滴，就会感到无比快乐。 回忆童年生活，我第一个就想起了上幼儿园时干的一件糗事。 那时我刚上幼儿园，最喜欢看的动画片是《...

♥ 224人喜欢 日期：2019-05-29 16:17:41

生命在于运动，那么大家知道饭后多久运动好吗？饭后立刻运动有危害吗？ 饭后多久运动好？ 在吃完饭后立刻作剧烈的运动，会抑制消化液的分泌和消化管道的蠕动。应该依个人的体质、运动项目、运动量及运动强度而定。身...

♥ 95人喜欢 日期：2019-04-24 22:57:41

有些人在运动完以后，总是有恶心呕吐的症状。 引起这种症状的原因比较多，常见的运动后恶心想吐原因有以下几种。 1、缺乏锻炼 经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是由...

♥ 245人喜欢 日期：2018-11-13 20:44:46

减肥对于每一位女性朋友来说都是很在意的话题，肥胖的人想变瘦，瘦的人向变得身材更好，因此大家都很关于减肥的事情。而在众多的减肥方法当中，运动减肥是最受欢迎的一种，那么大家知道什么时间运动减肥效果最好呢？...

♥ 181人喜欢 日期：2018-11-01 16:57:09

1、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。 2、活动有方，五脏自和。 3、体育是包治百...

♥ 226人喜欢 日期：2017-12-09 14:07:46

周末，我来到乐蹦中心体验蹦床运动！ 这么多蹦床！倾斜的、整齐的、大的小的、高的低的，我选了一处整齐的蹦床。随后，老师让我试着跳一跳，我想：跳哇？好简单啊！我往后退了几步，向前一冲，开心地跳进蹦床。好一...

♥ 477人喜欢 日期：2017-12-06 21:12:27