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有氧运动有哪些？经常做有氧运动有哪些好处？ |
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。那你知道有氧运动有哪些吗？下面跟随小编一起来了解一下。 有氧运动有哪些？ 1、游泳 游... ♥ 107人喜欢 日期：2021-06-15 23:31:07 |
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