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祝你晚安，做个美梦，梦乡快乐哦！那明灭的灯光，是我祝福你的心声：晚安！愿你走进甜甜的梦乡，祝你有个宁静的夜晚。祝晚安。晚上明月当空，发个手机短信，祝你晚安。呐，发一条晚安短信，祝福亲爱的你美梦到天明。...

♥ 263人喜欢 日期：2022-06-04 19:02:00

晚安睡觉祝福语短信晚安夜晚祝福语短信晚安：在这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境！早晨扣门的第一屡风儿是我对你的忠心问候；深夜不...

♥ 179人喜欢 日期：2022-06-04 16:00:46

严重的睡眠不好晚上睡不着觉，数绵羊、数星星越数越睡不着，白天无精打采无心严重影响工作和生活的质量，而且更多亚健康疾病悄悄来临；轻度的睡眠不好则很多人不在意，认为又不严重没有关系，但等到严重了就很麻烦了...

♥ 144人喜欢 日期：2019-06-02 00:08:34

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 01、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有...

♥ 130人喜欢 日期：2018-11-02 23:40:25

你是不是正在为睡眠不好而困扰，你是不是不知道睡眠不好如何调理？今天就为大家推荐一些有助睡眠的食物。 一、富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质...

♥ 109人喜欢 日期：2018-06-15 11:47:09

睡眠在我们日常生活非常重要，但是如今很多人都或多或少睡眠不好，这个人数是多少呢？晚上睡眠不好如何调理？根据2015中国睡眠指数显示，2014年22%的中国人存在严重的睡眠问题，而2015年这一比例上升为31.2%。国人失...

♥ 129人喜欢 日期：2018-02-28 22:55:04

睡前喝什么有助于睡眠呢？ 这是很多失眠的朋友关注的问题。 小编下面给大家介绍一下个种饮料对睡眠的影响。 1、酒 包括啤酒、红酒、白酒等。很多人有睡前喝红酒的习惯，说是有美容的效果。还有人睡前喝红酒是为了帮...

♥ 125人喜欢 日期：2018-02-28 22:51:03

常言道，春乏秋困。昨晚睡眠不再完整，今日课堂老师的脸就渐渐模糊了，连带声音也趋于缥缈。一片迷迷蒙蒙中，一只嫩红水袖在招摇，那真是对于你有莫大的吸引力，去还是不去？什么东西一点点引诱着你，拉着你的手，向...

♥ 221人喜欢 日期：2017-09-28 11:03:59