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身穿绿衣裳，肚里水汪汪。生的儿子多，个个黑脸膛。对了，谜底就是我最喜欢吃的水果西瓜。 西瓜穿着波浪般的绿色盔甲，切开西瓜，就可以看见鲜红的果肉。一颗颗乌黑透亮的西瓜子镶嵌在鲜红的果肉上，咬一口香甜可口...

♥ 66人喜欢 日期：2021-08-13 10:18:23

夏天天气炎热，很多人都容易上火，一些人会选择吃水果来摆脱火气，不过却往往适得其反，有些水果反而会引起上火。那么夏季吃什么水果可以降火呢？下面跟随小编一起来了解一下吧！ 1、火龙果 火龙果营养丰富、功能独...

♥ 186人喜欢 日期：2021-08-03 23:07:33

夏季天气炎热，高温不降，这个时候最容易引发上火了，随着水果大量的上市，不同的水果都有着不同的功效，我们吃什么水果能够有效去火呢？下面一起来看看吧。 1、西瓜 中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的...

♥ 125人喜欢 日期：2021-08-03 22:41:13

上火这个词相信大家不会觉得生，虽然有些人认为自己也没吃辣啊，怎么莫名其妙的就上火了。其实这跟人体缺乏维生素、体内毒素积累过多，导致人体抵抗力下降有关，其实在我们日常生活中可以通过吃某些带有去火性质的水...

♥ 329人喜欢 日期：2021-08-03 22:13:27

膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，如果只爱吃肉，就增加了患癌的风险性。那么，长期不吃蔬菜水果的危害有哪些？ 1、肠道功能失调 蔬菜水果中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖...

♥ 298人喜欢 日期：2021-07-21 23:49:45

事实上，人体所必需的一些营养素，如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素，在水果中却含量甚微。所以长期用水果当正餐，会引起蛋白质和铁的摄入不足，从而引起贫血、免疫功能降低等现象。下面小编就为大家详细介绍一...

♥ 197人喜欢 日期：2021-07-12 23:42:10

水果好处多，它含有很多种维生素和微量元素，是预防疾病的好帮手；水果还含有丰富的天然植物化合物，这些化学物能调节人体解毒酶的活性，改善激素代谢，起到抗衰老作用。吃水果还能促进消化，改善心肌功能，另外，水...

♥ 321人喜欢 日期：2021-07-12 23:33:34

晚上运动后最好过半小时再吃水果。 因为经过剧烈的运动后，运动神经中枢处于高度兴奋状态，在它的影响下，管理内脏活动的副交感神经系统加强了对消化系统活动的抑制，同时在运动的时候，全身血液比较集中的供应了运...

♥ 109人喜欢 日期：2021-07-01 23:37:46

众所周知，有很多减肥的小伙伴在减肥期间都会吃水果餐，饱腹的同时还能提供一些其他的营养物质。但水果的种类非常多，并不是所有的水果都能够帮助我们减肥的，下面我们就来了解一下减肥期间吃什么水果有助减肥。 1、...

♥ 129人喜欢 日期：2021-07-01 23:26:31

减肥期间总是建议要多吃水果，所以有的人居然会以为水果能够代餐，就直接把水果当成主食来进食，这也不对，不仅会影响个人的营养吸收，就连基本的蛋白质和碳水都没有能够得到补充，所以水果代餐是不可取的。 水果虽...

♥ 198人喜欢 日期：2021-07-01 23:16:28