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大枣又名红枣、干枣、枣子等，有百果之王之称。有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。大枣富含蛋白质、脂肪、糖...

♥ 86人喜欢 日期：2021-08-12 00:43:31

苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌...

♥ 142人喜欢 日期：2021-08-12 00:09:43

鱼油，就是鱼体内所有油脂的总称。作为一种营养保健品，鱼油也得到了许多消费者的青睐。那么鱼油到底有哪些功效和作用呢？下面跟随小编一起来了解一下。 鱼油有什么功效和作用： 1、预防心脏病 经常吃深海鱼或者适量...

♥ 199人喜欢 日期：2021-08-11 23:46:32

奇亚籽是一种薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，种子比较小，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有小黑点，可直接食用。 奇亚籽的功效与作用： 1、润肠通便 奇...

♥ 311人喜欢 日期：2021-08-10 21:54:56

淘米是做饭时不可缺少的一个步骤，但是大家在做饭时往往会把淘米水倒掉，觉得它没什么用途。其实，淘米水可是纯天然的护肤品，它是可以用来洗脸的，那么淘米水洗脸的功效有哪些呢？下面一起来看看吧。 淘米水洗脸的...

♥ 87人喜欢 日期：2021-08-08 01:02:27

荔枝是什么，其实它是南国四大果品之一。因为荔枝原产于中国南部，成熟时成鲜红色或者紫红色，不耐储藏。荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神理气、散结、止痛可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者...

♥ 91人喜欢 日期：2021-08-05 12:03:47

说起维生素C，相信大多数人的第一反应就是美丽维生素，的确维生素C能够帮助人体肌肤再生，参与胶原蛋白的形成，使肌肤光滑美丽，是帮助人体有效对抗老化最不可或缺的维生素。 其实，维生素C不单单可以让你变美，还有...

♥ 128人喜欢 日期：2021-08-04 19:21:48

酸梅汤是夏季保健饮品，喝起来酸酸甜甜的，还可以解渴，很多人都爱喝，但是也有很多人不知道喝酸梅汤有哪些好处，下面就跟小编来了解一下酸梅汤的功效与作用。 酸梅汤的功效与作用： 1、缓解疲劳 平时多喝酸梅汤能有...

♥ 180人喜欢 日期：2021-08-02 22:43:50

水是生命之源，我们每天都需要喝水，有些人喜欢在喝水的时候往里面加一些东西来达到不同的功效，其中有一种就是苏打水。那么苏打水的功效与作用是什么呢？下面跟随小编一起来了解一下吧！ 苏打水的功效与作用： 1、...

♥ 113人喜欢 日期：2021-07-24 00:14:12

裙带菜作为一种营养价值较高的海藻，含有丰富的粗蛋白、精脂肪、糖类、微量元素和矿物质，被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参，裙带菜的作用功效是： 1、利尿消肿 裙带菜含有甘露醇，晾干的裙带菜上面，有一层...

♥ 342人喜欢 日期：2021-07-23 00:24:00