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钙对于我们的健康是很重要的，缺钙可引起很多问题，因此平时大家都比较注重补钙的。而补钙的方法有很多，其中食物补钙因安全有效，是不少人的选择。那么补钙吃什么食物最好最快呢？下面跟随小编一起来了解一下。 1、...

♥ 198人喜欢 日期：2021-11-16 19:30:40

人体中的钙99％存在于骨骼和牙齿之中，既然骨头中有很多钙，很多人就会想到以形补形，通过喝骨头汤来补钙，有用吗？ 可以说没用。 骨头汤中的钙含量较低 骨骼中含钙量很高，但是钙是不易溶于水的，长时间炖煮也只能...

♥ 133人喜欢 日期：2021-10-12 15:42:02

很多家长有这么一个观念，就是以为给正在青春发育期的孩子补钙就能长个儿。那么补钙究竟能不能帮助正在青春发育期的孩子长高？下面就跟随小编一起来了解一下。 补钙就能长高吗？ 实际上，长高和补钙并没有必然的联系...

♥ 170人喜欢 日期：2020-10-11 01:54:40