年轻时，我在矿山工作，矿山远离城市，没有体育馆，没有健身房，我别无选择，想要健身，只能去跑步。那时候我与老甚远，不能理解树之根与人之脚的关系。1993年，我单位鼓励通讯员多写稿、写好稿，开展一次新闻比赛活动，优胜者可享受一次公费旅游黄山。我在积极写稿的同时，便开始练跑步，因为我的身体比较胖，怕上黄山时爬不动，就早早锻炼自己的身体和毅力，为来年游黄山作好准备。1994年的5月，我果然如愿以偿，一举登上天都峰。记得上天都峰之前，导游见我身体较胖，汗水比别人流得多，担心我攀登不了天都峰，一再劝我从玉屏峰下山，而我倔强地坚持攀登天都峰。天都峰虽然陡峭，虽然险峻，然而那高高的峰巅还是被我踩在脚下。
从此，晨起跑步成了我唯一的健身运动，久而久之，便养成了习惯。每天天刚蒙蒙亮我就起床，每天跑步四公里，回来时改为步行，并且离开公路，漫步在田间小路上，一路聆听清凌凌的河水淙淙地流淌声，一路观赏四季变幻的风景，令人心旷神怡。我尝到了晨练的甜头，感到精力充沛，充满着青春的活力，走起路来可谓脚底生风。晨练不仅强壮了我的体魄，而且，将我置身于大自然的怀抱，心情受到了陶冶，一天都感到神清气爽。
十五年前，由于矿山资源枯竭，实行政策性关闭破产，我提前退休，二次就业来到民营企业上班，时间似乎再也不允许我练跑步了。我就把跑步改为步行，每天提前踏上上班的路，迎着朝阳大步走，步行三公里再乘车上班，锻炼和上班两不误，硬是将晨练坚持了下来。此时我已年过半百，向花甲之年迈近，与老字渐渐靠上边了，我更加注重锻炼自己。尤其在提倡全民健身的今天，我当然不愿做一个落伍者。
每天清晨的上班路上，我快乐地迎着朝阳大步走，一路沐浴阳光，欣赏街景。但我还是非常羡慕那些有大把时间的中老年朋友，可以怡然自得地参加体育锻炼。不像我只是单一的跑步和步行，而是随心所欲地选择各种健身活动，如跳舞、打拳、舞剑、抖空竹等。全民健身的队伍日益扩大，成为清晨一道道亮丽的风景，在朝阳的晖映下向世人展示出一幅幅健康和谐的生活图景。
时光荏苒，岁月如梭。素年锦时，稍纵即逝，十五年时光，似沙漏般，弹指间，流在昨天。我终于结束了四处漂泊的打工生涯，回归退休的老年人队列中。有了大把的时间，可随心所欲地选择适合自己健身项目。说来也怪，我上班时是多么羡慕那些打太极拳、太极剑、跳广场舞的，而我和他（她们）一样有了充裕的时间以后，我选择的锻炼方式依然是走路。
偶遇-关于偶遇的散文
