陷入一厢情愿该怎么办才能结束这种痛苦？一厢情愿似乎是一件所有关于恋爱中最令人感到涩味的一件事了。那几是已经算是青春的代表，值得每个人细细回味与怀念。但一旦慢慢长大之后我们会发现，真正会发生的感情，并非那种在我们单恋上某人。那么陷入一厢情愿该怎么办？怎么才能结束这种痛苦？
 

 

　　1、摆正关系。

 

　　爱情固然是个人生活中的重要部分，但并不是生活的全部内容，还有比爱情更为重要的理想、事业，这才是你生命的支柱，千万不要让爱情占据你的整个心灵。

 

　　2、分析比较。

 

　　如果双方差异过大，应尽早分手。双方的条件过于悬殊，即使勉强凑合成也不会得到幸福。如果人家确实不爱你，你应及时斩断迷恋对方的情丝。一味追求纠缠不放是不道德的也会给自己增添不尽的苦恼。

 

　　3、袒露胸怀。

 

　　单相思怎么办？如果你对对方有意，又自觉条件比较合适，你便可以大胆地袒露心迹。或写封情书，或递张纸条，或托人传语，不要把你的热情埋藏在心底。如果对方有意，你们的关系便可以发展下去；如果对方无情，你也可以早日解脱，免得走入“迷津”。

 

　　4、消除误会。

 

　　有些单相思是误会造成的，也就是说有的人错把友情当爱情，是一种自我多情的心理驱使。这种情况只要敞开说明，就可以从自我折磨中解放出来。当然也需要对方多做些安慰工作，尤其是对误解别人的一方，要能善意理解，绝不能反唇相讥，以免挫伤自尊心或引起其他不良后果。

 

　　5、要有理智。

 

　　要有坚强的毅力和清醒的理智。单相思一般表现得情感热烈、深沉，要割断这种情意绵绵、藕断丝连的向往，没有坚强的毅力是难以办到的。遇到这种情况后可以采取们心自问的反思法加以调节，以增强自己的自制力。经常想一想：“明知办不到，为何又虚度光阴？”“被魔力困惑，这不是发傻吗？”“天涯何处无芳草，花香自有彩蝶来”等。这样就可以慢慢熄灭炽热情感的火焰。