人流与分娩一样，对女性的身体都有一定损害，因此在人流手术后，医生都会建议女性要注意多休息，避免劳累，做好防风保暖工作以免对身体造成第二次伤害。有的人会问，做完人流后多久可以洗头发？人流后有哪些注意事项？

 

　　众所周知人流对女性身体的伤害是最直接的，人流的过程就是通过器械直接深入子宫内将孕囊和妊娠组织吸出子宫腔进而流产，所以大多数做完人流之后身体的抵抗力都会下降！

 

　　在人流手术之后两周就可以洗头，最好是温水，而且是洗完之后需要及时的吹干，避免睡得刺激跟受风寒，防止感冒，更不要用浴盆，建议一些干净的女性在人流之前好好的洗澡洗头，因为无痛人流之后几天内不能接触湿冷，所以水的温度要在37°C，洗完之后快速的吹干，女性如果洗澡的话，最好是人流后半个月洗澡，要采取淋浴，避免盆浴。
 

 

　　人流之后的注意事项

 

　　1、注意休息

 

　　药物流产后还是要注意休息的，而且，止一些的性生活。

 

　　2、保持外阴清洁

 

　　在这期间也是一定要严禁性生活：人流术后往往是会由于女性们的子宫口还没完全闭合，阴部的卫生也还是需要一个注意的。

 

　　3、观察出血状况

 

　　人流术后也是会由于女性朋友们的阴道流血超过一周以上，对于女性们的术后注意事项也是需要一个了解的。

 

　　4、严禁性交

 

　　术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。若过早的进行性行为，是会影响月经来潮的，还很容易造成感染，造成子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

 

　　流产后饮食禁忌

 

　　1、寒性食物不能吃

 

　　人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

 

　　2、禁高脂肪油炸

 

　　人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

 

　　3、禁生冷食物

 

　　特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

 

　　人流后的食疗食谱

 

　　1、鸡蛋枣汤

 

　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

 

　　2、乳鸽枸杞汤

 

　　乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

 

　　3、荔枝大枣汤

 

　　干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

 

　　人工流产手术较之引产对身体的影响较小，但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。此外，人流次数过多容易形成习惯性流产。部分人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔黏连及子宫内膜异味等不良后果，对今后的生育也会产生影响。人流次数多，导致子宫壁变薄、内膜越来越少，造成日后不孕，目前技术来说很难改善。无论是未成年人还是成年人，都应该学会自我保护，不要把人流当避孕。