前段时间追了《跟着贝尔去冒险》，是由冒险家贝尔带着8位明星去贵州荔波县探险，向人们展示如何在艰难的环境中生存。很喜欢这个节目，个人认为是很真实的真人秀，也记录了很多明星的成长和蜕变。以下为我观看节目的观后感。
几位明星见到贝尔，贝尔给他们分组后，开始就给了他们很特别的“见面礼”—让每组明星从直升机上跳到湖里。
每个人都有自己害怕的东西，或是不想做的事情，吃虫子就是其中之一。在野外没有其他食物的情况下，为了身体需要，必须要补充能量。看着他们吃生的虫子（虽然很恶心），贝尔让大家克服了自己的恐惧。
有一期每个人都要从绳索的一端爬到另一端，距离很长，离地面也很高。这不仅考验每个人的勇气，还要考验身体的平衡性、力气等。
看着大张伟从开始的怀疑自己，拒绝做很多事情，到努力去尝试去爬高空绳索，虽然他很紧张，但还是尝试了好几次，终于勇敢的迈出了他艰难的一步。无奈的是，他爬了好几次，身体总不听使唤，每次都爬了不远的距离就摔下去。最终只好依靠安全绳索滑到对面。教授说看到30多岁的大张伟哭的很伤心，知道他是真的很努力，真的尽力了。
还有年纪最小的白敬亭，他在绳索上挣扎了好久，第一次爬这个绳索失败了，他很伤心。看到除大张伟外别的人都通过了，他不气馁，又不顾危险从河的一边跑到另一边，想要让贝尔再给他一次机会。第二次，他在绳索上依然无法掌握平衡，从绳索上摇摇晃晃摔下去很多次又重新尝试上去，但是真的很不容易。最后贝尔劝白敬亭放弃，最后只能被吊着到达对面。能看得出来，他心有不甘，不轻言放弃，真的是很有男子气概的小伙。贝尔说小白真的很值得敬佩，我也很喜欢他，几乎都要看哭了。
从这个节目中我看到了很多面的自己，也学到了很多。从节目中，我了解到要相信自己，不要轻言放弃。直面恐惧，打破自己的舒适区，行动起来，一点一点去改变。
垫底辣妹观后感
