当我抱着读孔孟之道的虔诚打开这本书时，我发现我打开的不是一本书，而是一扇门，一扇通往不抱怨的世界的门。
在我们的日常生活中我们总是能听到这样那样的抱怨，让我们自我检视下，当我们抱怨时，背后的原因严重吗？严重到让我们即使以牺牲自己的幸福感为代价也要发出抱怨的地步了吗？如果我们整日都在抱怨那我们该有多么的不幸福！
耶稣说：“寻找就必寻见。”这是放诸四海皆准的准则，你所寻找的就一定会找到，当我们在抱怨时，我们就是在用不可?家榈哪盍υ谘罢易约核挡灰慈匀晃吹亩鳌Ｈ缓笪颐潜г拐庑┬率挛铮忠锤嗖灰亩鳎驼庋颐窍萑肓?“抱怨的轮回”。那么是什么样的原因让我们陷入如此灰暗不堪的惯xing抱怨状态呢？鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如抱怨会让我们很轻松的获得注意力；会让我们觉得我们比别人更优越一些；会引发同情、认可，也构筑了自怜，好让自己沉溺其中。甚至因此出现“抱怨比赛”这种反常现象，哀鸣和抱怨就这样你来我往，持续不断。
人在振动中会趋向和谐，若是无法达到和谐，振动就会消散，这种现象我们称之为“曳引”作用。曳引正如同万有引力，我们一直都会和周遭的人们保持同步，相互影响，当我们待在喜欢抱怨的人的身边时会发现我们的抱怨也会变多，这和“近朱者赤近墨者黑”的道理是类似的。简单来说就是抱怨会传染。(星辰美文网wwW.mEIwen1314.CoM)相信很大一部分人都不希望自己活在一个充满抱怨的世界里，可是有什么办法可以让我们改变周边继而改变世界呢？
威尔•鲍温牧师在发起“不抱怨”运动之所以可以在这么短的时间内风靡全球不是因为他做了多么多的宣传，也不是这个运动多么有吸引力，而是威尔•鲍温牧师他先做到了二十一天不抱怨，如果我们想改变身边的人，只有我们自己先活出了想要别人效仿的样子，别人才有希望发生改变，最好的训诫就是以身作则。道理是这个样子，可是现实中确实有很多不吐不快的事情，这样看来抱怨有时也是必要的，所以有时“抱怨”也是言之有理，但是这样的“抱怨”要去和引发你负面感受的人来谈，这样的“抱怨”才是不会让你憋出内伤的健康的沟通，而如果你和旁观者来说那就是真的抱怨了。
我们的抱怨会推开、驱逐我们真正想要的东西，当我们在抱怨时，其实我们是在指名驱逐我们自己想要的东西。我们的抱怨，不会让身边的人觉得我们有多么优秀或委屈，反倒会让身边人对我们的印象、评价大打折扣，在生活和工作中是不会有人会喜欢和一个负能量爆棚的人共处的。为了让我们的生活可以更加地幸福美好、工作可以缔造更高的成就，真心希望每个人都可以是人xing大洋中的一道涟漪，可以用我们的“二十一天”来成就一个没有抱怨的世界，向全世界引发不抱怨的回响。
把栏杆拍遍读后感
