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养肝护肝喝什么茶最好,喜欢喝酒熬夜的你,一定要了解这6种茶

时间:2021-06-08 00:32:32    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:佚名
  肝脏作为人体最繁重的解毒和代谢器官,它却任劳任怨,从不像肠胃那样轻易地“呻吟叫苦”,但沉默不代表着健康!因此我们需要注重肝脏的养护,下面就跟随小编一起来了解一下养肝护肝喝什么茶最好?
 
  1、杞菊乌龙茶
 
杞菊乌龙茶
 
  杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。
 
  2、普洱茶
 
普洱茶
 
  是含茶多酚最多的一种茶叶,有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效,对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
 
  3、红茶
 
红茶
 
  红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。
 
  4、金银花茶
 
金银花茶
 
  金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
 
  5、菊花茶
 
菊花茶
 
  菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品。
 
  6、白菊花茶
 
白菊花茶
 
  白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
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