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罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果?

时间:2021-05-28 23:42:35    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:佚名
  罗汉果营养丰富,其富含丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及碳水化合物等营养成分,营养价值极高。用来泡水喝,可以调理身体健康,经常适量的喝一些罗汉果茶对身体的好处很多。那么罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果?下面跟随小编一起来了解一下。
 
罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果
 
  1、解毒杀菌
 
  菊花主要功效就是疏风解毒,而罗汉果含有很多的植物酸,具有很强的杀菌作用,两者搭配泡水喝,可起到解毒杀菌的功效,对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的治疗作用。
 
  2、美容养颜
 
  罗汉果中含有大量的维生素C,这是一种强效的抗氧化剂,在摄入之后能帮助清除体内的自由基,减少身体皮肤细胞和脏器细胞受到自由基的损害,能延缓衰老,有美容养颜的功效。而菊花能够清热解毒,可以预防因为上火引起的长痘,因此罗汉果和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。
 
  3、减肥
 
  对于爱吃糖的人来说,罗汉果口感甜美可以解馋,热量又很低,所以很适合减肥瘦身,而且罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感,是减肥人士不错的选择之一。而菊花性凉,微苦,两者搭配不仅口感中和,还能利于减肥。
 
  4、止咳化痰
 
  罗汉果味甘、性凉,主要的功效就是清除肺热,止咳化痰,对于咳嗽、气喘、痰多等症即使只食用罗汉果也有很好的治疗效果,搭配菊花效果更佳。
 
  5、治疗便秘
 
  罗汉果甘甜,性凉,含有很多的糖苷物质,具有润肠作用,同时还含有很多的膳食纤维,具有增加饱腹感,促进肠蠕动等作用,食用之后能润肠通便,对于肠燥便秘有很好的治疗效果。菊花也是性凉的食材,同样可加强寒性利便的功效,若再配以蜂蜜一起食用,效果更佳。
 
  6、清肝明目
 
  罗汉果罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血的功效,而菊花能疏散风热,平抑肝阳,清肝明目。两者配伍泡水喝,可用于风热上攻或肝火上炎所致的目赤肿痛,以及肝肾精血不足,目暗昏花等证。
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