孕妇 常识大全 牛奶 做法 猕猴桃 方法 豆腐 口罩 好处 咳嗽 西红柿 胡萝卜 大蒜 百香果 菠萝蜜 偏方 作用 柚子 湿气 西兰花 羽绒服 秋葵 洋葱 窍门 空腹 牛油果 牛肉 经期 红薯 危害 生蚝 发烧 芒果 剧本杀 治疗 功效 梭鱼 甘蔗 松脂 佛手瓜

一招教你不会胡思乱想

时间:2021-04-22 14:26:23    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:佚名
一招教你不会胡思乱想

  其实,我们的想法是不受控制的,如果说真的可以说控制就控制的话,我们该是多么自律呢?那就需要我们接受自己的不完美,在我们越是想要做控制自己的想法问题就会越加的棘手,心理暗示很重要,所以先不要紧张,先去接纳自己比什么都重要。
 
  我们大脑所想的东西都是我们的真情实感,也是和我们的生活紧密相关的,因为这些信息不是无中生有,而是我们生活中成千上万的信息组合而来,所以我们才会去想,才会去适应。
 
  大脑中所发的指令也就是我们所想的事情要去解决之后才可以继续下一动作,正如有的人习惯睡觉之前会上厕所,如果不上厕所就很难入睡一样,一定要完成了这一动作才可以进行下一步骤。
 
  所以与其让这些想法充斥在脑中去影响工作和学习,不如现在就去解决它,你想要去做什么,先在纸上去罗列出来能够去解决,不能去解决的无能为力的部分就在尝试过后再选择放弃
热门阅读
相关推荐

  • 呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗?-常识大全 呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗?
    很多人面对自己的小肚腩,都会非常的发愁,想减掉自己肚子上的赘肉。 这时候很多人就想起了呼啦圈,而且目...
    2020-07-08 00:45:02
  • 古龙水和香水区别是什么?-常识大全 古龙水和香水区别是什么?
    一提到古龙水大多数人的第一反应便是男士香水,其实,这种观点是错误的。古龙水只是香水的一种类别,但古龙...
    2020-06-22 23:06:51
  • 摆地摊卖什么最赚钱而且很受欢迎?-常识大全 摆地摊卖什么最赚钱而且很受欢迎?
    新闻报道大部分地区开放地摊经济,大家又能在熟悉的街头购物逛夜市吃小吃。对于想利用晚上兼职地摊的小伙伴...
    2020-06-20 17:20:26
  • 蓝牙耳机一个响一个不响怎么办?-常识大全 蓝牙耳机一个响一个不响怎么办?
    蓝牙耳机一个响一个不响怎么办? 1、检查是否是手机音源上的问题,是否只是单声道输出。 2、有可能是音频本...
    2020-07-26 21:50:27
  • 一钱是多少克?-常识大全 一钱是多少克?
    钱是我国现行的最小重量单位,目前在中药方、黄金、食谱中会经常使用到这一计量单位。在现行的单位换算中,...
    2020-08-28 23:39:18
  • 奶油怎么做的自制简单还好吃-常识大全 奶油怎么做的自制简单还好吃
    奶油是我们常见的一种食品,它是蛋糕、蛋挞、面包等食物的原料之一。那么大家知道奶油的做法吗?下面就跟随...
    2020-07-18 22:24:06
  • 钙片什么时候吃最好早上还是晚上?-常识大全 钙片什么时候吃最好早上还是晚上?
    钙是提供身体所有机能的重要营养素。我们每个人都需要补充人体所需要的钙元素。补钙可以选择钙片,那么钙片...
    2020-07-29 00:38:39
  • 不动产证和房产证的区别是什么?-常识大全 不动产证和房产证的区别是什么?
    不动产权证和房产证其实都是房屋产权的证明,以前买房后办理的都是房产证,而如今基本都是不动产权证,那么...
    2020-07-30 00:57:52
  • 8k纸多大?-常识大全 8k纸多大?
    我们常用的打印纸是A4纸,其尺寸是210mm*297mm。但在国内除了常见的A4纸外,我们还经常会听说8k纸,那么8K...
    2020-10-06 01:51:27
  • 富贵包是什么?-常识大全 富贵包是什么?
    富贵包其实是颈椎的一种病理状态。长期低头伏案玩电脑、手机,低着头走路、含胸驼背,导致颈胸结合处的肌肉...
    2020-07-07 01:24:07
  • 沪c为什么不能进市区?-常识大全 沪c为什么不能进市区?
    沪C车牌很特殊,虽然是上海车牌,但是行驶范围有限制,只能在上海外环线以外行驶。 之所以有这样的限制,是...
    2020-09-23 01:42:51
  • 波比跳能瘦腿吗?-常识大全 波比跳能瘦腿吗?
    波比跳,又称立卧撑(burpees),这个动作结合了俯卧撑、深蹲、跳跃的多关节复合动作,让无数健身者又爱又...
    2020-04-16 01:56:52
  • 文员是做什么的?-常识大全 文员是做什么的?
    文员是公司的基层职员,一般从事文件处理工作,也有许多的公司从薪金上划分员工/文员/职员的级别。通常情...
    2020-06-17 00:30:53
  • 猫吃鱼会卡刺吗?-常识大全 猫吃鱼会卡刺吗?
    不知道大家有没有被鱼刺卡住过的经历呢?在喉咙里不上不下的真的是十分的痛苦。 小时候被鱼刺卡住,妈妈就...
    2020-04-05 22:39:52
  • 乳糖不耐受是什么意思?-常识大全 乳糖不耐受是什么意思?
    乳糖进入体内后在小肠乳糖酶的作用下分解成葡萄糖和半乳糖,由于乳糖酶的缺乏或者活性降低导致乳糖吸收不良...
    2020-06-27 00:27:03
  • 下巴长痘痘哪的问题?-常识大全 下巴长痘痘哪的问题?
    痘痘在青春男女中非常常见,研究表明痘痘可以出现在身体的任何部位,但是大多集中在脸部,所以痘痘一旦产生...
    2018-09-13 10:20:53
  • 什么是hiit?-常识大全 什么是hiit?
    HIIT的全名叫做高强度间歇运动,是指在运动中,高强度和中低强度交替进行的运动方法。高强度运动时间一般控...
    2020-07-06 01:04:28
  • 白凉粉是什么东西?-常识大全 白凉粉是什么东西?
    白凉粉是在夏天食用的可以消暑的小吃,它的颜色透明,看起来像果冻,口感嫩滑口味清爽。我们可以用白凉粉粉...
    2020-07-18 00:22:16
  • 微信转账怎么退回?-常识大全 微信转账怎么退回?
    微信是一个我们生活中常用的社交软件,但是微信不仅仅只拥有社交的功能。在我们日常生活里会涉及到一些金钱...
    2020-07-15 01:44:51
  • 霸王硬上弓是什么意思?-常识大全 霸王硬上弓是什么意思?
    西楚霸王项羽,强硬刚烈;硬弓,很难拉开,一般体质的人很难拉满。霸王硬弓,传说楚霸王项羽因力大无穷,上...
    2018-10-25 20:28:30