最近几年，三七粉被传得“神乎其神”，看起来像是“万能药”一样，宣传说是只要高血压患者吃了就能降压，但实际上很多都存在虚假宣传。三七是一种中药，主要用来活血化瘀、止痛，对于心血管疾病患者来说，吃三七粉可以达到一定的活血作用，但是却起不到直接降压的效果。但如果高血压患者吃了之后血压正常了，那可以吃，但是降压药是不能停的，不能用三七粉代替药物来吃。如果是吃了没有任何效果，就不建议再吃了，毕竟是药三分毒，长期吃未必能给身体带来好处。

 

　　总的来说，三七粉是不能直接降压的，所以想要单纯地依靠吃三七粉来降压是不靠谱的。不建议高血压患者盲目的服用，最好是先咨询一下，看看自己适不适合，服用有哪些注意事项，这样才能避免出现不好的情况。

 

　　患上高血压之后，如果想要将血压控制平稳，就需要采取一定的措施。日常饮食中可以多吃一些含粗纤维的食物，例如芹菜，多吃芹菜可软化血管，有助于辅助降压。一些高糖、高盐的食物应少吃，避免刺激血管，导致血压上升。患上高血压之后，就别再抽烟喝酒了，长期摄入酒精和香烟，可能会诱发一些疾病，危害是非常大的，因此患者们应该管好自己的嘴巴。

 

　　另外，想要维持血压平稳，还需保持一个好心情，如果总是情绪很激动、很愤怒，是无法将血压控制稳定的，遇到事情时，不妨让自己冷静下来，调节一下情绪，看点搞笑的视频，或是和别人倾诉一下，尽量保持平和的心态，可避免病情加重。