功效 常识大全 孕妇 牛奶 豆腐 猕猴桃 上火 方法 咳嗽 胡萝卜 西红柿 好处 做法 低血糖 偏方 口罩 牛油果 秋葵 西兰花 作用 大蒜 百香果 菠萝蜜 柚子 空腹 洋葱 窍门 牛肉 炒菜 治疗 生蚝 经期 危害 牛腩 白茶 紫甘蓝 10085 口腔溃疡 炖汤

豆浆放多久就不能喝了?

时间:2021-01-15 22:50:17    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:佚名
  豆浆是我们早餐桌上常见的饮品,现在很多人都喜欢买台豆浆机在里自己榨豆浆汁喝,但是自己做很容易榨多了喝不完,那么豆浆放多久就不能喝了呢?
 
豆浆放多久就不能喝了
 
  豆浆放多久就不能喝了?
 
  一般情况下豆浆最多放4个小时,但因为制作方法和天气温度不同,所以在存放时间上也会有所变动,30度以上存放4个小时,20度左右可以存放8个小时,如果是用冷水做的豆浆放在冰箱里面冷藏的话则可以存放24个小时左右。
 
  但如果是现买的豆浆就应该立马喝掉,存放的时间不能超过4个小时,否则豆浆就会变质,喝了变质的豆浆就会对身体造成伤害。
 
  喝豆浆有什么好处?
 
  1、防治癌症
 
  豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
 
  2、防治糖尿病
 
  豆浆含有大量纤维素,能有效阻止糖的过量吸收,并减少糖分,因而能防止糖尿病。除此之外,豆浆还是糖尿病患者日常必不可少的好食品,但一定要注意,要喝无糖豆浆。
 
  3、促进肠道健康
 
  经常服用豆浆,能够促进肠道健康,避免出现便秘或者是拉肚子的情况。这是因为豆浆中含有大豆配醣体,这种物质能够促进身体排便顺畅,令肠壁变得更加光滑。
 
  4、防治脑中风
 
  豆浆中所含的镁、钙元素,能明显降低脑血脂,改善脑血流,从而有效防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
 
  5、防治高血压
 
  豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血ya发生和复发的主要根源之一,如果能适当控制体内的钠,就可以防治高血压。
热门阅读
相关推荐

  • 晚上喝豆浆好吗?-常识大全 晚上喝豆浆好吗?
    豆浆是大家熟悉的一种豆制品,也是最常喝到的一种饮品了,很多人在早上的时候会选择去喝豆浆,是非常好的一...
    2019-08-11 00:49:50
  • 天天喝豆浆好吗?天天喝豆浆有哪些好处?-常识大全 天天喝豆浆好吗?天天喝豆浆有哪些好处?
    豆浆是一种老少皆宜的营养物质,中医方面认为豆浆性平,服用之后具有滋阴润燥的作用,在秋冬季节服用豆浆具...
    2018-01-13 22:11:02
  • 豆浆可以隔夜喝吗 放冰箱里第二天还可以喝吗?-常识大全 豆浆可以隔夜喝吗 放冰箱里第二天还可以喝吗?
    豆浆属于豆制品这一个是事实,它内含丰富与优质蛋白质,如果过夜了很容易变质,特别是家庭自制豆浆,由于没...
    2019-11-20 23:41:30
  • 喝不完的豆浆怎么保存?-常识大全 喝不完的豆浆怎么保存?
    豆浆富含丰富的蛋白质,容易致使细菌繁殖。大量细菌未出现明显腐败时,光凭人的味觉是很难辨别出来的,这时...
    2021-01-15 22:54:10
  • 豆浆机可以榨果汁吗?什么样的豆浆机适合榨果汁?-常识大全 豆浆机可以榨果汁吗?什么样的豆浆机适合榨果汁?
    很多家庭为了方便自己打豆浆都备有豆浆机,其实,豆浆机还有其他作用,比如榨果汁等等,只要你善于发现,掌...
    2018-01-13 22:02:02
  • 破壁机和豆浆机的区别在哪里?-常识大全 破壁机和豆浆机的区别在哪里?
    现如今大家的生活水平都越来越好了,最明显的就是各种厨房小家电进入了千家万户,制作美食变的越来越方便了...
    2020-07-29 01:48:45
  • 蜂蜜和豆浆能一起喝吗?-常识大全 蜂蜜和豆浆能一起喝吗?
    豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,而如今已成为大多人的早餐必备食物,在欧美享...
    2018-10-27 10:04:26
  • 早上空腹喝豆浆好吗?早上空腹喝豆浆会怎么样?-常识大全 早上空腹喝豆浆好吗?早上空腹喝豆浆会怎么样?
    说起豆浆,相信大部分人都是喝过的,而且有不少人还是非常喜欢喝豆浆的。豆浆是用黄豆制成的,所以豆浆的蛋...
    2018-01-23 23:15:30
  • 晚上喝豆浆好吗?晚上喝了豆浆会怎么样?-常识大全 晚上喝豆浆好吗?晚上喝了豆浆会怎么样?
    豆浆是早餐不可缺少的饮品,我们都知道早上喝豆浆的好处,那么晚上喝豆浆合不合适呢? 晚上的时候建议不要...
    2018-01-13 22:05:20
  • 豆浆和鸡蛋能一起吃吗?豆浆和鸡蛋一起吃了会怎么样?-常识大全 豆浆和鸡蛋能一起吃吗?豆浆和鸡蛋一起吃了会怎么样?
    中式早餐通常都是豆浆配油条,包子配粥,但是豆浆配鸡蛋却很少有人这么吃,老一辈人都说这样吃不好,但是没...
    2018-01-13 21:41:22
  • 豆浆和什么一起吃最好,豆浆养生新吃法-常识大全 豆浆和什么一起吃最好,豆浆养生新吃法
    豆浆是很多人早餐的最佳选择,豆浆有很多养生功效,这是我们都知道的,那豆浆和什么食物一起搭配吃更好呢?...
    2017-11-12 22:18:08
  • 经期可以喝豆浆吗?经期喝了豆浆会怎么样?-常识大全 经期可以喝豆浆吗?经期喝了豆浆会怎么样?
    我们都知道,很多女性朋友都会经常喝豆浆,豆浆是很常见的一种健康饮品,它营养丰富,味道好,深受人们的喜...
    2018-01-13 22:13:59
  • 鸡蛋和豆浆可以一起吃吗?-常识大全 鸡蛋和豆浆可以一起吃吗?
    一个鸡蛋、一杯豆浆或者一碗粥,再加上其他的食物,这可能是大部分上班族或者学生群体的早餐了。鸡蛋和豆浆...
    2019-04-02 21:46:49