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为什么女人不能吃洋葱?

时间:2020-11-20 01:38:25    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:佚名
为什么女人不能吃洋葱

  之前在朋友圈看到一篇文章,说是女人最好不要吃洋葱,这是为什么呢?
 
  其实女人不能吃洋葱的说法是不正确的。
 
  洋葱是一种很有营养的食物,对于女人来说,食用洋葱不仅可以帮助她们预防便秘,还能达到美容养颜的功效。肾脏有病的人、过敏体质的人、消化道溃疡患者要慎重食用洋葱。
 
  洋葱中含有多种营养元素,食用之后可以增强大的体质,而且洋葱中含有的可溶性食物纤维,能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而帮助大家排便,从而达到预防便秘的作用。
 
  洋葱中含有的谷胱甘肽,这种成分可以有效的改善湿疹皮肤炎,而且具有抑制黑色素的作用,经常食用洋葱可以达到美容养颜的作用。
 
  但是为什么有人说女人不能吃洋葱呢?我想主要是因为以下原因:
 
  原因一:易放臭屁
 
  洋葱属于容易产气的食物,因为其中含有的硫元素有使大肠通气的作用,因此很多女人吃完洋葱后容易放臭屁,这导致人非常尴尬,尤其是在约会的时候,不仅会破坏气氛,还会有异样的眼光投向你,因此很多女人为了避免这样的囧相,都拒绝吃洋葱。
 
  建议:
 
  每次吃洋葱少量即可,大约吃50克为宜,也就是几片洋葱,一般这样的量吃后不大会放臭屁。
 
  原因二:易上火
 
  洋葱味辛、甘,但性温,食用过多容易导致上火,如果女性本身就有口干舌燥、咽痛口臭、牙痛长口疮、长痘等上火症状的,吃洋葱则会加重病情,因此女人上火期间不宜吃洋葱。
 
  建议:
 
  上火期间应多喝些绿豆汤、海带汤、菊花茶、西瓜、梨等性寒凉可降火的食物,少吃或不吃羊肉、肉、榴莲、龙眼、洋葱、大蒜等温热性食物。
 
  原因三:易导致痛经
 
  洋葱中含有前列腺素A,这是一种可引起子宫平滑肌过强收缩的物质,对于来大姨妈的女性而言是不能吃的,因为食用后穿行在子宫平滑肌之间的血管就可能受到挤压,血管挛缩,造成子宫缺血和乏氧状态,引发女性痛经,此外前列腺素能增强人对痛觉的敏感性,有放大炎性疼痛的作用。
 
  建议:
 
  如女性月经期间有痛经现象的,需忌食洋葱,同时经期伴有血量多、内热旺盛的女性也要避免食用洋葱,以免加重身体不适现象。
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