柠檬是热性的吗?还是凉性的?

时间:2020-10-25 01:40:48    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:佚名
柠檬是热性的吗

  柠檬既不是热性的,也不是凉性的,而是一种温性的水果。它不含热气,也不含寒气,适合各种人食用。它的果实中含有大量的维生素,经常食用它能够延缓肌肤衰老。
 
  柠檬的功效作用:
 
  1、助减肥
 
  柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。
 
  2、排胆石
 
  每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石。
 
  3、治咳嗽
 
  自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。
 
  4、降血压
 
  柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。
 
  5、助消化
 
  吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用,可以帮助消化。
 
  6、防感染
 
  半个柠檬挤汁兑水饮用,每天2-3次,可预防尿路感染。
 
  7、防便秘
 
  柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。
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