饭后一小时为佳。
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运动完恶心想吐是怎么回事？运动完想吐怎么缓解？ |
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有些人在运动完以后，总是有恶心呕吐的症状。 引起这种症状的原因比较多，常见的运动后恶心想吐原因有以下... 2018-11-13 20:44:46 |
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饭后多久可以运动跑步？ |
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很多跑者喜欢在饭后休息不久就去跑步，这样往往会导致肠胃不适甚至有碍身体健康。 吃完饭，人体的血液等都... 2020-06-20 00:58:51 |
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什么样的运动最减肥？ |
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对于现在减肥瘦身的热潮来说，应该是女孩子最为狂热，那么你知道哪些运动对于减肥最有帮助的吗？要是你不清... 2019-06-02 00:15:12 |
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饭后多久可以运动？饭后适合什么运动？ |
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生命在于运动，那么大家知道饭后多久运动好吗？饭后立刻运动有危害吗？ 饭后多久运动好？ 在吃完饭后立刻作... 2019-04-24 22:57:41 |
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晚上不吃饭运动对身体有害吗？ |
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晚上不吃饭本身对身体造成危害，虽然短期内不吃晚餐运动可以有效地减肥，但是比起饭后立即运动，空腹运动的... 2021-07-01 23:45:17 |
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有氧运动有哪些？经常做有氧运动有哪些好处？ |
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到... 2021-06-15 23:31:07 |
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什么时候运动最好减肥？最佳运动减肥时间是什么时候？ |
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减肥对于每一位女性朋友来说都是很在意的话题，肥胖的人想变瘦，瘦的人向变得身材更好，因此大家都很关于减... 2018-11-01 16:57:09 |
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晚上运动后什么时间吃水果合适？ |
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晚上运动后最好过半小时再吃水果。 因为经过剧烈的运动后，运动神经中枢处于高度兴奋状态，在它的影响下，... 2021-07-01 23:37:46 |
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做什么运动可以长高，晚上和睡觉前做什么运动可以长高？ |
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都说运动长高是最保险的一种做法，虽然这个过程是枯燥而漫长的。很多运动都能够锻炼我们的四肢，促进骨骼进... 2019-10-20 00:54:47 |
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西兰花变黄了还能吃吗？