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拉肚子吃什么水果好的最快最有效,这9种水果可以帮助你

时间:2019-10-10 01:50:35    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
  拉肚子是生活中常见的事情,但是你知道拉肚子吃什么水果好吗?今天小编就告诉你拉肚子吃什么水果好。
 
拉肚子吃什么水果
 
  1、苹果
 
  对于水果可以缓解拉肚子的症状,我们不得不提的是苹果。因为苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。
 
  苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
 
  苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。
 
  2、荔枝
 
  味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。
 
  荔枝的营养成分丰富,其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦,所以这类人则适宜多吃。
 
  由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
 
  3、石榴
 
  味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。
 
  尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
 
  4、桃子
 
  喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。
 
  5、杨桃
 
  杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。
 
  6、橙子
 
  具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。
 
  橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
 
  7、梨
 
  其含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。
 
  8、香蕉
 
  也是比较好的食疗方法,生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚,熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸,蒸熟后在吃。
 
  9、樱桃
 
  味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。
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