因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。
患了感冒的话，喝温热的生姜红糖水对感冒引起的咽喉不适能起到较好的调理作用。如果感冒的同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮。在锅里放入水，红糖，生姜，大蒜用小火煮大概10分钟左右即可饮用。煮长时间的目的是把蒜头的辣味煮掉，这样会更好一些。
如果咳嗽时觉得口鼻发热、想喝水、喝水觉得甘甜、淡稠黄为热性，如加之干咳无淡、喉干舌燥为燥热咳嗽，可用冰糖炖雪梨来辅助调理。具有健脾bu肺、理气止咳、益肝肾的食物有：桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等，适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈。咸的就少吃的，不咳的时候吃咸的都会引起咳嗽的，饮食清淡，口味照旧就行。
不过这都是对普通咳嗽的，如果你咳嗽的厉害的话，建议去医院检查下。一般严重的咳嗽，是呼吸道感染，然后是呼吸道有分泌物，接着就会从喉咙里咳出一些黄色的痰物，这就是呼吸道感染所存留的身体垃圾。
烤橘子。首先将橘子洗净，将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动（没有叉子的朋友可以将洗净的橘子放入烧热的锅中翻炒），烤到橘皮发黑，烤橘子要掌握好火候，以橘皮烤干微焦为最好。待橘子稍凉一会，可以将橘皮和橘瓣同食。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用明显。
如果是咳嗽有痰，那就最好先到医院检查一下胸片，排除是不是肺炎，支气管炎等可能，如果肺部没有查到问题的话，就可以吃一些蜜炼川贝枇杷膏、甘草合剂（糖尿病人除外）等中成药吃，如果咳嗽症状反复发作的话，建议平时饮食可以喝一些甘贝草茶，有补中气、清肺热、散表寒之功效。
大家可以看看咳嗽都有什么症状，对症下药才是关键，如果有不确定因素，还是及时去医院就医。
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