母乳喂养可以帮助妈妈与宝宝建立亲密感情，宝宝在妈妈怀里充满信任和安全感，但随着宝宝的长大，母乳的营养难以满足宝宝的生长需要，所以总会有断奶的那一天。那么该如何断奶呢？

 

　　很多妈妈采用极端、生硬的方法断奶，如突然与宝宝分开，或突然停乳，有的甚至在妈妈乳头上涂抹辣椒、黄连等等吓唬宝宝，以为这样能把宝宝的奶瘾控制住，其实这样的后果是宝宝会在突然之间受到很大的心理打击，造成宝宝的情绪非常不稳定，白天哭闹、晚上夜惊，不愿进食，食欲差，免疫力低下，从而严重影响其生长发育。有的宝宝不愿意接受新食物，从而养成了偏食、挑食的坏习惯，这样的宝宝很容易发育不健全，容易生病、抗病能力低。

 

　　如何科学地断奶，就成为妈妈非常关注的话题，今天小编就来给大家讲讲。

 

　　首先要适时给宝宝添加辅食，一般来说6个月的宝宝可以开始添加辅食，逐渐减少哺乳次数，宝宝在渐渐接受新鲜食物后，对母乳的依赖会渐渐降低，宝宝在心理和消化功能上充分适应和接受后，会自然而地放弃吸吮母乳。

 

　　开始断奶后，要逐步减少喂奶的时长和频度，会使母乳量慢慢减少但不至于造成乳房肿胀。
 

 

　　关于断奶的几个要诀：

 

　　1、宝宝对晨起后第一顿和睡前最后一顿母乳最依赖，两个时间段最需要安抚，因此这两顿奶要放到最后戒，先把白天的母乳用奶粉替代。

 

　　2、如果妈妈要去上班，需要提前1个月开始训练宝宝使用奶瓶。

 

　　3、逐渐添加辅食，辅食要精心制作，食物要有吸引力、口味好、营养平衡、保证细软烂。如果断奶后宝宝有不愿吃辅食的情况，妈妈需要耐心地从头开始训练。

 

　　以下情况需要推迟断奶：

 

　　1、宝宝恰逢生病、出牙、身体不适或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食物会造成消化不良，同时还会影响宝宝身体的康复，所以应在病完全好了以后再断奶；

 

　　2、如果家里在搬家或更换宝宝看护人等特殊时期，尽量不要开始断奶，推迟一段时间等一切比较安稳，等宝宝适应后再进行；

 

　　3、夏冬季节。天气太热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因肠胃对食物的不适发生呕吐或腹泻；天太冷时则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的断奶月龄正逢此时，最好向后延迟一下，选择春末或秋凉比较舒适的时节。

 

　　当宝宝渐渐适应了新食物，有些妈妈可能会因为失去这种与宝宝亲昵沟通的方式产生失落感，妈妈可不要难过哦，你家宝宝正在迈向一个新阶段，TA会变得更健康，身体更棒，妈妈应该为自己的成就感到欣慰和骄傲。记住：妈妈的放手也是一种爱哦！