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怀孕能吃草莓吗?怀孕吃草莓会怎么样?

时间:2018-02-07 22:23:36    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:星辰
  女性怀孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
 
怀孕能吃草莓吗?怀孕吃草莓会怎么样?
 
  同时,胎儿的发育,特别是骨骼发育需要大量矿物质,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助。
 
  此外,酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,对母亲和胎儿都有益处。对此,育婴专指出,草莓是补酸佳品,孕妇可以吃,但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。
 
  另外,草莓含有丰富的维生素C,维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁,还可以有效地预防孕妇贫血。
 
  以上是关于孕妇能吃草莓吗的介绍,最后,小编提醒准妈妈一定要注意孕期饮食健康。
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