孕妇能吃鹅蛋吗?孕妇吃了鹅蛋会怎么样?

时间:2017-12-19 22:25:06    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:星辰
  鹅蛋的营养价值很丰富,含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,且蛋黄中有大量卵磷脂,对大脑和神经组织的发育都很有益。那么孕妇能吃鹅蛋吗?
 
孕妇能吃鹅蛋吗?孕妇吃了鹅蛋会怎么样?
 
  孕妇吃鹅蛋是可以的。
 
  鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其zhongyue一半是卵磷脂,这不仅能帮助孕妇很好的消化,其成分对大脑及神经组织的发育也有很大作用,特别是对小孩子的脑部发育有很好的帮助。
 
  孕妇吃鹅蛋的好处:
 
  1.可以去胎毒
 
  鹅蛋清有去毒,治疗疮疡的功效。
 
  孕妇在孕期的后两三个月,适量吃鹅蛋,可以去胎毒,胎儿出生后,不容易得皮肤病,并且皮肤白白嫩嫩,很光滑。
 
  2.对增强记忆力也有帮助
 
  在怀孕时期,因身体不适或周边环境影响,孕妇容易出现心情烦躁,记忆力下降的问题。
 
  这时候,不妨打个鹅蛋,放点白糖搅匀,在早晨蒸熟并空服,可以清脑益智,增强记忆力。
 
  3.能补充氨基酸
 
  鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸,维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,以及矿物质铁、磷和钙等。
 
  其他食物或许也含有丰富的上述营养物质,但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质,其矿物质和维生素多含于蛋黄内,都极易被孕妇吸收,这些营养物质被吸收了,才说明孕妇真的补充了此类营养物质。
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